“走る”ことに無縁だった普通のサラリーマンが、ひょんなことからフルマラソンにチャレンジすることになり、世界を走りたいっ!とド素人のクセに宣言してしまった、そんな奮戦記です。


たかだか二年も満たないド素人ランナーながら
あなたの言葉はランナーにとって金言です。

「走った距離は裏切らない」

昨年の東京国際マラソンの走りを生で見て
150cmもないような小さな身体が大きく見えたあの日以来
あなたの走りを楽しみにしていました。

本人の気持ちを思うと言葉がありません。

「走った距離は裏切らない」

この言葉を大切にしていきます。

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5月の山中湖以来OFFってましたが
7月の20日から再開しました。
目標は100km/月。

今日、100km到達しました。
約10日で100kmなんで、1日10kmです。
ちなみにチャリ通勤し始めて10日あまり。
こちらは125kmOverです。

カロリー上、チャリはRunの40%らしいので
125km×40%=50kmなんて計算も出来ちゃいます。


次は8月だ!
8月の目標は・・・  150km/月でやんす!!

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梅雨が明け夏です。
今日7/22から3つのことを始めることにしました。

1、禁煙
2、早起き・朝Run
3、チャリ通勤

無理しない範囲で続けられればと思います。


←11/30河口湖マラソンへのカウントダウン。

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ということで
11/30河口湖マラソンにてフル挑戦までの道程…

9/28 越後湯沢秋桜ハーフマラソン(ハーフ)
10/26 諏訪湖マラソン(ハーフ)
11/30 河口湖日刊スポーツマラソン(フル)

とすることにしました!


←左:フルに向けてカウントダウン

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画面左にカウントダウン表示してみました。

2008.11.30河口湖マラソンにて
フルマラソンにチャレンジします!!


あ、言っちゃった…

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暑い

梅雨の晴れ間なのか
このまま梅雨明けするのか
そんな暑い週末に
しかも、お天道様が上にある時間に走ってみた。

やっぱり、暑さは堪えた。
ペースを抑えながら走ってみたものの
明らかにきつかった。

夏場対策を徐々にやらねばね。
この夏のトレーニングがベースとなって
秋以降の糧になるわけだし。

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走ることと関係ないんだけど
こんなの作ってみました。



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富士山御来光ツアーへの招待 by や ま ださん

カンタンCM作成サイト コマーシャライザー





いかがでしょうう?

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2009年第3回東京マラソンの概要が発表されたようです。

主な変更点は3つ。

・日程の変更:3月22日開催
・定員の変更:フルマラソン3万人の募集
・賞金の導入:金額は未定

詳細はWEBでご確認下さい。

フルマラソンの募集定員が増えたみたいだけど、どうせ抽選で落ちるのさ〜

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5/25山中湖ロードレースに参加。
あいにくの天候で、アップなしを余儀なくされ
当初の目標だった自己ベスト更新を諦め
別の作戦に切り替えた。

それはイーブンペースを保つこと。

ペースUpもペースDownもせず
スタートからゴールまで極力同じペースで走ってみようと。

ハーフを走る体力と気力が切れることなく
心身ともに一定のペースで走れるか・・・


で、驚いたことに出来た!
ほぼ5分20秒/kmペースで気持ちも切れることなく走れた。
たぶんもう10km走り切ることが出来たんじゃないか?と思ったほど。

フルを走り切るにはまだまだだけど
俺、成長してる!?と思ってしまった。笑


今年はいよいよフルマラソンに挑戦しようかな…

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20080506214507

このGWに八ヶ岳を登ってみた。
およそ8時間におよぶ行程。

翌日、嬉しいことに筋肉痛がやってきた。
その筋肉痛なんだが、ハーフを走った後の様子と似ていたのです。

以前、山登りもいいトレーニングだよ!と聞いたことがあって
これはまんざらでもないなぁ〜と実感。

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